Каталог товаров
Итого к оплате:

Ваша корзина пуста

Перейти в корзину Оплатить онлайн

Мостик пружинный прямой Екатеринбург купить не дорого с бесплатной доставкой

Мостик пружинный прямой - магазин СпортДоставка. Спортивные товары интернет магазин в Екатеринбурге
Мостик пружинный прямой
Артикул: 007220
16 089 руб.
в корзину
Мостик пружинный прямой
16089
00001976461
Купить в кредит

Описание Мостика Пружинного Прямого

Основные Характеристики

Мостик пружинного прямого представляет собой высококачественное спортивное оборудование с размерами 1,2 метра в длину, 0,6 метра в ширину и 0,18 метра в высоту. Поверхность мостика обтянута ковролином, обеспечивающим не только дополнительный комфорт при использовании, но и безопасность, минимизируя риск скольжения.

Преимущества

  • Верх из Ковролина: Предоставляет устойчивую и мягкую поверхность для выполнения упражнений, уменьшая нагрузку на суставы.
  • Пружинная Конструкция: Обеспечивает оптимальную поддержку и амортизацию, что способствует эффективности тренировок и снижению риска травм.
  • Универсальность: Мостик может использоваться в широком спектре тренировок – от гимнастики до реабилитационных упражнений.

Области Применения

Мостик пружинный прямой идеален для использования в спортивных залах, школах, домах культуры и даже для домашних тренировок. Его можно использовать для:

  • Укрепления мышц спины и брюшного пресса;
  • Развития гибкости и координации;
  • Восстановительных и реабилитационных упражнений.

Инструкции по Уходу

Чтобы мостик пружинный прямой служил долго и надежно, важно соблюдать несколько простых правил ухода:

  • Регулярно проверяйте состояние ковролиновой поверхности и при необходимости производите её чистку с использованием мягких чистящих средств;
  • Избегайте прямого воздействия влаги на пружинную систему;
  • Храните мостик в сухом, хорошо проветриваемом помещении, защищенном от прямых солнечных лучей.

Заключение

Мостик пружинный прямой является незаменимым элементом оборудования для спортивных и реабилитационных занятий, обеспечивающим комфорт и безопасность тренировок. Его долговечность, универсальность и легкость в уходе делают его отличным выбором для широкого круга пользователей, стремящихся к улучшению физической формы и здоровья.

Рекомендации по Эффективным Упражнениям на Мостике Пружинном Прямом

Мостик пружинный прямой — это универсальное оборудование, предназначенное не только для спортивных занятий, но и для реабилитационных упражнений. Вот несколько идей эффективных упражнений, которые вы можете выполнить на этом мостике:

1. Упражнения для Укрепления Мышц Спины

  • Гиперэкстензия: Лягте животом на мостик, ноги закрепите. Поднимайте и опускайте туловище, напрягая мышцы спины. Это упражнение укрепляет поясничный отдел и улучшает осанку.

2. Упражнения для Пресса

  • Подъемы Туловища: Лягте на мостик спиной, руки за головой. Совершайте подъемы туловища, напрягая мышцы пресса. Мягкая пружинная поддержка облегчит выполнение упражнения для начинающих.

3. Упражнения на Растяжку и Гибкость

  • "Мостик": Используйте мостик для выполнения упражнения "мостик" из гимнастики, опираясь руками и ногами на пол. Это упражнение помогает улучшить гибкость позвоночника и укрепить мышцы спины.

4. Упражнения для Улучшения Координации и Баланса

  • Баланс на Одной Ноге: Встаньте на мостик на одну ногу, пытаясь сохранить равновесие. Это упражнение развивает баланс и улучшает координацию движений.

5. Реабилитационные Упражнения

  • Плавные Подъемы и Опускания: Лягте на мостик и медленно поднимайте и опускайте отдельные части тела (например, ноги или руки), используя пружинный эффект для снижения нагрузки на суставы.

6. Упражнения для Детей

  • Игры на Развитие Моторики: Мостик можно использовать в игровой форме для детей, например, играя в "самолет", когда ребенок лежит на животе и поднимает одновременно руки и ноги, имитируя полет.

При выполнении упражнений на мостике всегда следите за правильностью техники и ощущениями в теле, чтобы избежать перенапряжения или травм. Начинайте с небольшого количества повторений, постепенно увеличивая интенсивность тренировок с учетом вашего уровня подготовки и общего состояния здоровья.

Доставка
Способы доставки:
  • самовывоз;
  • курьерская доставка;
  • доставка по России с привлечением транспортных компаний.
Сборка
Собираются бесплатно:
  • Велотренажеры;
  • Вибромассажеры;
  • Беговые дорожки.
  • Эллипсоидные тренажеры.
Обучение
Обучение:
  • Научим пользоваться тренажером;
  • Предоставим инструкцию;
Екатеринбург один из самых красивых городов Росcиии. Со дня основания с 1723 года город динамично развивается.Местоположение Екатеринбурга подразумевает его в качестве центрального транспортного узла географического центра России. 
Екатеринбург по состоянию на лето 2024 года состоит из 7 административных районов:
Верх-Исетский район. В Верх-Исетском районе Екатеринбурга 233 улицы. Вот самые большие из них:
улица 8 Марта, улица Малышева, Волгоградская , улица проспект Ленина, Московская улица, улица Викулова, улица Шаумяна, улица Крауля, улица Краснолесья, Посадская улица, улица Татищева, Отрадная улица, улица Бебеля, Краснокамская улица, улица Академика Бардина, Пикетная улица, Заводская улица, улица Репина, Белореченская улица, улица Челюскинцев, улица Танкистов.
Железнодорожный район. В Железнодорожном районе Екатеринбурга 158 улицы. Самые крупные улицы Железнодорожного района:
проспект Космонавтов, Техническая улица, Восточная улица, улица Бебеля, Ангарская улица, улица Луначарского, Артинская улица, улица Водопьянова, улица Челюскинцев, улица Воронина, Вологодская улица, Енисейская улица, Волжская улица, Матросская улица, улица Мамина-Сибиряка, Никольский переулок, Билимбаевская улица, Завокзальная улица, Полюсная улица, Соболиный переулок, улица Минометчиков.
Орджоникидзевский район. В Орджоникидзевском районе Екатеринбурга 145 улиц. Вот самые большие из них:
проспект Космонавтов, Шефская улица, улица Народного фронта, Кировградская улица, Полевая улица, улица Краснофлотцев, Орловская улица, улица Бакинских комиссаров, улица Старых Большевиков, улица Уральских рабочих, улица Машиностроителей, улица Калинина, Ржевская улица, улица Победы, Боткинская улица, улица Корепина, Илимская улица, улица 40-летия Октября, улица Кобозева, улица Ильича, улица Ломоносова.
Кировский район. В Кировском районе Екатеринбурга 172 улицы. Самые крупные улицы Кировского района :
Проезжая улица, улица Малышева, проспект Ленина, Шефская улица, Восточная улица, Комсомольская улица, Первомайская улица, улица Рыбаков, Студенческая улица, улица Луначарского, улица Блюхера, улица 40-летия Комсомола, Синарская улица, улица Владимира Высоцкого, улица Вилонова, Советская улица, Норильская улица, улица Челюскинцев, улица Мичурина, улица Гагарина, улица Бажова.
Октябрьский район. В Октябрьском районе Екатеринбурга 183 улицы. Вот самые большие из них:
улица Малышева, улица Куйбышева, Сибирский тракт, улица Белинского, Восточная улица, Комсомольская улица, улица Щербакова, улица Луначарского, улица Щорса, улица Розы Люксембург, Реактивная улица, улица Мичурина, улица Бажова, Лагерная улица, улица Декабристов, улица Мамина-Сибиряка, улица Циолковского, улица Каменотесов, улица Бахчиванджи, улица Фурманова, Вишневая улица.
Чкаловский район. В Чкаловском районе Екатеринбурга всего 283 улицы. Самые большие улицы Чкаловского района:
улица 8 Марта, улица Революции, улица Белинского, Московская улица, улица Ляпустина, улица Щербакова, Просторная улица, улица Кутузова, улица Аксакова, улица Пархоменко, Бисертская улица, улица Вакина, Новосибирская улица, Самолетная улица, улица Герцена, Яблоневая улица, Лезгинская улица, улица Луначарского, улица Димитрова, улица Мусоргского, Дунайская улица.
Ленинский район. В Ленинском районе Екатеринбурга 184 улицы. Самые значимые улицы Ленинского района :
улица 8 Марта, улица Малышева, Волгоградская улица, улица Куйбышева, проспект Ленина, улица Белинского, Восточная улица, Московская улица, улица Чкалова, улица Амундсена, улица Шаумяна, улица Громова, улица Краснолесья, Первомайская улица, Ковровый переулок, Посадская улица, улица Академика Бардина, улица Луначарского, улица Щорса, Депутатская улица, Предельная улица.
Скоро В Екатеринбурге путём выделения из Ленинского района появится новый район - Академический район Екатеринбурга.

Вашa корзинa

В корзине товаров
на сумму

Ваша корзина пуста

Перейти в корзину